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Walking, Pump, Totalbody e tanto altro!

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PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI


Studiamo per te l'allenamento perfetto...

I Corsi della Palestra Muscle Gym Riccione

  • BACK & STRETCH

    Stretching e Tonificazione
    BACK & STRETCH

    Il corso

    Programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, ideale per tenere il corpo bilanciato, Stretching e tonificazione, un perfetto equilibrio per un allenamento completo!

    Trainers

    • Aurelio
      25 anni di esperienza

    Obiettivi

    • Aumenta la flessibilità
    • Rinforza le articolazioni
    • Riequilibra l’apparato muscolo-scheletrico
    • Definisce

    Abbonamenti

    • 10 Ingressi
    • 20 Ingressi
    • 30 Ingressi
  • ZUMBA

    Lezione di fitness a ritmo di musica

    Il corso

    Lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica

    Trainers

    • Castro Kelly
      8 anni di esperienza

    Obiettivi

    • Alto consumo calorico
    • Divertimento
    • Allena il cuore e la respirazione
    • Tonificazione gambe e glutei
    • Definisce

    Abbonamenti

    • 10 Ingressi
    • 20 Ingressi
    • 30 Ingressi
  • GAG FIT TRAINING

    About

    Super allenamento per la resistenza muscolare con l’utilizzo di bilancieri e pesetti a tempo di musica!

    Trainers

    • Alfredo de Berardis
      10 years experience

    Obiettivi

    • Sviluppo muscolare
    • Potenziamento
    • Resistenza

    Abbonamenti

    • 10 Ingressi
    • 20 Ingressi
    • 30 Ingressi
  • GINNASTICA FUNZIONALE

  • PILATES

  • WALKING

    Allenamento Cardio-vascolare
    WALKING

    Il corso

    Una camminata sportiva ad alto consumo calorico intervallata da esercizi di tonificazione.

    Trainers

    • Alfredo De Bernardis
      8 anni di esperienza

    Obiettivi

    • Tonifica
    • Brucia i grassi
    • Allena il cuore e la respirazione
    • Definisce

    Abbonamenti

    • 10 Ingressi
    • 20 Ingressi
    • 30 Ingressi
  • PUMP

    Potenziamento, sviluppo muscolare
    PUMP

    About

    Super allenamento per la resistenza muscolare con l’utilizzo di bilancieri e pesetti a tempo di musica!

    Trainers

    • Alfredo de Berardis
      10 years experience

    Obiettivi

    • Sviluppo muscolare
    • Potenziamento
    • Resistenza

    Abbonamenti

    • 10 Ingressi
    • 20 Ingressi
    • 30 Ingressi
  • TOTAL BODY & STEP

    Tonificazione e dimagrimento
    TOTAL BODY & STEP

    Il corso

    Allenamento completo che coinvolge tutti i muscoli in un lavoro intenso e a medio impatto, combina fase cardio e tonificazione.

    Trainers

    • Giovanni Zara
      20 anni di esperienza

    Obiettivi

    • Tonificazione
    • Dimagrimento
    • Benessere Generale

    Abbonamenti

    • 10 Ingressi
    • 20 Ingressi
    • 30 Ingressi

     

  • GINNASTICA POSTURALE

    Equilibrio muscolo-scheletrico
    GINNASTICA POSTURALE

    Il corso

    La ginnastica posturale è basata sulla presa di coscienza del proprio corpo; si compone di movimenti semplici, studiati per restituire ai tessuti e alle fasce muscolari la naturale elasticità, alla struttura ossea l’originaria mobilità. Consiste in posizioni ed esercizi specifici

    Trainers

    • Danila Anzalone
      Posturologa – 10 anni di esperienza

    Obiettivi

    • Equilibrio Scheletrico
    • Mobilità Articolare
    • Elasticità Muscolare

    Abbonamenti

    • 10 Ingressi
    • 1 Mese
    • 3 Mesi

Per tutte le coppie che NON sono iscritte una settimana gratuita palestra e corsi.
Gli iscritti possono portare il partner per una settimana gratis.