Programmi

I nostri corsi

Puoi seguire il corso più adatto alle tue esigenze, sarai seguito da professionisti con esperienza in ogni settore.

Corsi per tutti

BACK & STRETCH

Stretching e Tonificazione

Il corso

  • Programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, ideale per tenere il corpo bilanciato, Stretching e tonificazione, un perfetto equilibrio per un allenamento completo!

Trainers

  • Aurelio

  • 25 anni di esperienza

Obiettivi

  • Aumenta la flessibilità

  • Rinforza le articolazioni

  • Riequilibra l’apparato muscolo-scheletrico

  • Definisce

Abbonamenti

  • 10 Ingressi

  • 20 Ingressi

  • 30 Ingressi

GAG FIT TRAINING

Il corso

  • Super allenamento per la resistenza muscolare con l’utilizzo di bilancieri e pesetti a tempo di musica!

Trainers

  • Alfredo de Berardis

  • 10 years experience

Obiettivi

  • Sviluppo muscolare

  • Potenziamento

  • Resistenza

Abbonamenti

  • 10 Ingressi

  • 20 Ingressi

  • 30 Ingressi

GINNASTICA POSTURALE

Il corso

  • La ginnastica posturale è basata sulla presa di coscienza del proprio corpo; si compone di movimenti semplici, studiati per restituire ai tessuti e alle fasce muscolari la naturale elasticità, alla struttura ossea l’originaria mobilità. Consiste in posizioni ed esercizi specifici

Trainers

  • Danila Anzalone

  • Posturologa – 10 anni di esperienza

Obiettivi

  • Equilibrio Scheletrico

  • Mobilità Articolare

  • Elasticità Muscolare

Abbonamenti

  • 10 Ingressi

  • 1 Mese

  • 3 Mesi

PUMP

Il corso

  • Super allenamento per la resistenza muscolare con l’utilizzo di bilancieri e pesetti a tempo di musica!

Trainers

  • Alfredo de Berardis

  • 10 anni di esperienza

Obiettivi

  • Sviluppo muscolare

  • Potenziamento

  • Resistenza

Abbonamenti

  • 10 Ingressi

  • 20 Ingressi

  • 30 Ingressi

TOTAL BODY & STEP

Il corso

  • Allenamento completo che coinvolge tutti i muscoli in un lavoro intenso e a medio impatto, combina fase cardio e tonificazione.

Trainers

  • Giovanni Zara

  • 20 anni di esperienza

Obiettivi

  • Tonificazione

  • Dimagrimento

  • Benessere Generale

Abbonamenti

  • 10 Ingressi

  • 20 Ingressi

  • 30 Ingressi

WALKING

Il corso

  • Una camminata sportiva ad alto consumo calorico intervallata da esercizi di tonificazione.

Trainers

  • Alfredo De Bernardis

  • 8 anni di esperienza

Obiettivi

  • Tonifica

  • Brucia i grassi

  • Allena il cuore e la respirazione

  • Definisce

Abbonamenti

  • 10 Ingressi

  • 20 Ingressi

  • 30 Ingressi

PILATES

Il corso

  • Tonifica, rafforza i muscoli, migliora l’equilibrio ed aumenta l’autostima.

Trainers

  • Iglis

Orari

  • Martedì ore 16:00
  • Mercoledì ore 21:00
  • Giovedì ore 16:00
  • Venerdì ore 20:00
GINNASTICA FUNZIONALE

Il corso

  • Raggiungi apprezzabili risultati estetici.

Trainers

  • Alfredo

Obiettivi

  • Migliora le capacità del corpo di interagire con l’ambiente
  • Migliora le tue capacità fisiche aggiungere apprezzabili risultati estetici (dimagrimento e tonificazione) in poco tempo. – (dimagrimento e tonificazione) in poco tempo.

Orari

  • Martedì ore 13:00
  • Venerdì ore 19:10

Forza.Velocità.Resistenza

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47838 Riccione (RN)

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